[mongan75]

Napisane przez cytrusekxD

Moje dzisiejsze UW:
sniadanie:1 kromka razowca z szynka i ketchpem, 120g sera bialego wymieszanego z jablkiem, rodzynkami, orzechami i cynamonem
IIsniadanie:jablko
obiad:200-250g warzyw na patelnie lub 2 ziemniaki(zobaczy sie jeszcze), 2 male kawalki dorsza
podwieczorek: (z racji, że jade do kina i tam spozyje ten posilek)-100g rodzynek, 10g orzeszkow ziemnych, 2 suszone morele
kolacja: 1 kromka z szynka, makrela w galarecie lub serek wiejski(sie zobaczy)

I jak??

po co sie pytasz o naszą opinie jezeli z nich nie korzystasz i nic nie zmieniasz? jest gorzej, wybacz ale nie chce czytac jak choroba przejmuje kontrole nad Twoim jedzeniem i życiem... juz nie bede komentowac Twoich postów.