Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

Jorelia · 2009-03-14, 16:32

Moje R

I. Owsianka: cztery łyżki płatków owsianych, łyżka otrębów, plaster sera białego, trochę mleka, truskaaaaawki

II. Serek wiejski lekki ze startym jabłkiem i cynamonem, pół kromki grahama.
III. Kawałek fileta z mintaja, dwie łyżki ryżu brązowego, dużo surówki z kapusty pekińskiej, ogórek kiszony.
IV. 100 g twarogu półtłustego + 50g homo naturalnego + kawa, słodzik i migdały.
V. Sałatka: jajko na twardo, dwie łyżki jogurtu naturalnego, papryka i kiełki.

Czy aby nie jem za dużo białka?

2009-03-14, 16:32	#2017
Jorelia Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 565	Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Moje R I. Owsianka: cztery łyżki płatków owsianych, łyżka otrębów, plaster sera białego, trochę mleka, truskaaaaawki II. Serek wiejski lekki ze startym jabłkiem i cynamonem, pół kromki grahama. III. Kawałek fileta z mintaja, dwie łyżki ryżu brązowego, dużo surówki z kapusty pekińskiej, ogórek kiszony. IV. 100 g twarogu półtłustego + 50g homo naturalnego + kawa, słodzik i migdały. V. Sałatka: jajko na twardo, dwie łyżki jogurtu naturalnego, papryka i kiełki. Czy aby nie jem za dużo białka?