[malenka17]

Moje U ;-)

Ś: Duża ciabata grubo posmarowana masełkiem,jedna kroma z serem żółtym+pomidorek i ogór zielony,drugaz wędzonką krotoszyńska i keczupem

jabłko

O: Farffale ze smażonymi pieczarkami,cebulą pomidorami suszonymi posypane obficie parmezanem i bazylią

P: 100g suszonych fig

K: warzywka na patelnie ok 100g w sosiezrobionym z łyżeczki miodu i musztardy francuskiej

W ciągu dnia: 3 pierniczki,ciastko owsiane z orzechami,pomarańcz, cukierasy nimm2,trochę wyjadłam powideł węgierkowych i masła orzechowego do tego z litr coli zero i trochę mleka. To na tyle

I jak??