|
Dot.: Czy od białka utyję?
Cytat:
Napisane przez gosienkaa
miałam tak samo! z tym, że ja jadłam jeszcze mniej.
i tak po prostu jadłam stopniowo coraz więcej, ale nie czekałam tego tygodnia, tylko tak bardziej co 2-3 dni. oczywiście, też bez obżerania się. ale powiem Ci, że nie mam efektu jojo, i wszystko ok jak na razie.  |
To co 2-3 dni dodawałaś po 100 kcal czy po 200 ?A myślisz że jak co dzień dodam 50 kcal to na pewno nie utyję?
Edytowane przez Nastqa
Czas edycji: 2009-03-22 o 22:37
|