|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Cześć dziewczyny. dzisiaj mój pierwszy dzień.
Zaczęłam od fileta z kurczaka z rożna (bez skóry).
Teraz piję już drugie 500 ml wody... trudno tyle chłeptać. Ja do tej pory piłam wodę z cytryną. ALe wytrzymam i mam nadzieję, że mi to w jakiś nawyk wejdzie.
Zaczyna mi burczek w brzuchu więc idę coś wszamać.
Dziś jescze planuję wędliny chude, jogurt naturalny 0% z łyżką otrąb i jaja na miękko.
Ile posiłków dziennie Wam wychodzi i od której godziny już nie jecie?
__________________
Nie rezygnuj ze swojego celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie zajmie ci duzo czasu. Czas i tak upłynie. 
|