[gorzkakawa]

Napisane przez virginia

Dzisiejszy RRR:
Ś: belriso ryż na mleku i kawa (rozpuszczalna, z mlekiem i cykorią brak białka, za małe, same węglowodany
2Ś: 4 łyzeczki płatków owsianych i trochę mleka, trochę rodzynek i łyżeczka dżemu jagod. niskosł. + kawa rodzyny i dżem odpada, chyba, że raz na jakiś czas, brak białka
O: zupa krupnik z dużą ilością szparagowej i marchewki - 1 mała miseczka niestety nie wiem jak jest z zupami na r
P: żeberko + 3 korniszony mam nadzieje,że chude było
K: sałatka z tuńczyka w sumie ok, co wchodzi w skład tej sałatki?
do tego 3 duuuuże kubki zielonej, woda ng, na oko gdzieś 0,75 - 1l.

Oceńcie wreszcie, proszę

trzeba poczytać wątki podwieszone i poprawic się