[Oldziunia]

Dziewczyny, zaplanowalam sobie wielkie odchudzanie. jednak czasami moja silna wola wysiada... znacie moze skuteczne sposoby na to, zeby nie podjadac? ja mam tak, ze nie jestem glodna, ale jak mam swiadomosc, ze w lodowce jest cos dobrego to zaraz ide. Pomozcie, co zrobic, zeby nie podjadac???
Na mnie czasem działają następujące sposoby:
1.żucie gumy do żucia
2.umycie zębów
3.zastąpienie przekąski wodą mineralną niegazowaną

czasem jednak i to nie skutkuje, wiec licze na Was, Dziewczyny. Pomożecie?