[Eweleczka]

Staram się jeść co jakieś 3 h i jakoś mi to wychodzi. Moim największym chyba problemem jest to, że często dojadam się jakieś resztki z obiadów. Co do solenia to prawie nie sole. Muszę jednak ograniczyć słodzenie ponieważ pije jakieś 3-4 szkalnki dziennie i słodze 2 łyzeczki, ostanio zeszłam do 1,5. Co do sportu to rok temu chodziłam na pilates jednak zrezygnowałam ponieważ przez to nie chudłam i nie zauważałam jakieś mocnej poprawy w nastroju. Wychodzę z przyjaciółmi na siatę i chyba to wszystko. A co do tych 20 kg może przesadziłam ale po prostu chce być szczupła.