|
Dot.: 10 tygodni do wakacji w bikini :)
Jak masz kompulsy to nie aplikuj sobie diety 1000-1200 kcal, bo możesz je nasilić. Musisz jeść więcej, chociaż te 1500 kcal w 5-6 posiłkach.
Możliwe, że przegłodziłaś organizm i stąd teraz te kompulsy, ciało próbuje nadrobić.
|