[Papillon]

Napisane przez mimochodem

o tej owsiance jeszcze nie pomyslalam a skutecznie zapycha?

Mnie tak Zwykle robię ją z 5 łyżek płatków i 2 łyżek otrębów,na mleku a dodajesz już co chcesz :P jak zjem o 6 to do 9-10 nie czuję głodu i naprawdę nie chce mi się jeść

Napisane przez stargazer

Ale nie rozumiem, z czego Ty się chcesz odchudzać? Masz idealną wagę i świetną figurę (przynajmniej sądząc po zdjęciach).

Myślę,że chodzi jej nie tyle o jakieś drastyczne odchudzanie,ale o wrócenie do swojej naturalnej wagi (wiecie o co chodzi :P) przed kompulsami

orzeszek01,no pewnie,zbilansowana dieta to podstawa