|
Dot.: Rzeczy zapychajace^^!!
Zapychaja żołądek otręby pszenne : ja robie tak 2 małe łyżeczki zalewam 3/4 szklanki(wrzątek) czekam aż troche ostygnie- nie dośc że reguluje przemiane materi i przyśpiesza trawienie to jeszcze zapych brzuch. Radze pić zawsze jakies 10 min przed wiekszym posiłkiem;-)
a z dobrych rzeczy to kapusniak tez bardzo zapycha brzuszek- wystarczy jeden kubek(bo ja pijam w kubkach)  
|