|
Dot.: Zmiana stylu zycia ...walka o lepszą siebie
no wiem wiem że sa kalkulatory:P ale co kalkulator to inna wartość
a u mnie też dzis nie najgorzej w miare regularnie no i godzina roweru plus pół godz biegu 100 brzuszków i 8 min abs
ja sie ogólnie nie mierze i obiecałam sobie że zwarzę się dopiero za jakis miesiąc żeby się nie zniechęcać
juz jestem dietowym weteranem o załąmanie nie trudno
szczególnie że mam za sobą (po części) kompulsy także musze sie pilnowac gdyz po dłuższym okresie diety wyłączył sie u mnie ośrodek sytości i nigdy nie mam praktycznie dość 
dla mnie to podwójne wyzwanie 
__________________
|