|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII
R
śniadanieI:
-płatki owsiane zarodki pszenne,otręby na mleku 1.5%
śniadanie:
-serek wiejski z wkrojonym pomidorem i pietruszką
obiad:
-duszone warzywa(papryka,cebula,pa midor,groszek,pietruszka, szczypiorek) z tuńczykiem i dwoma jajkami+sałta polana odrobiną cytryny
kolacja:
-serek wiejski ze szczypiorem
-jogurt truskawkowy z musli i troche słonecznika
__________________
Jestesmy mlodzi,piekni,a kiedys bogaci 
|