Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Tamilee Webb "Ty też możesz mieć takie pośladki"

**krowianka** · 2006-02-01, 16:13

W takim razie ja pytam

:
- czy to normalne, ze nie moge wykonac pierwszej czesci w calosci, do konca czy tylko ja jestem taka "niesprawna". dodam, ze dopiero zaczelam cwiczyc i mam ogromniaaaaaaaste zakwasy- ale zakladam, ze to jest akurat w normie hehe
- czy jak juz bede w stanie wykonywac poprawnie i "bez wysilku" cwiczenia z pierwszej czesci, to mam juz sobie tę czesc odpuscic i cwiczyc tylko druga czesc czy obie-jedna po drugiej (ło matko!)
- no i wreszcie po jakim czasie moge liczyc na widoczny efekt (a nie tylko w postaci zakwasow hehe)? albo inaczej: po jakim czasie i czestotliwosci cwiczen( 2-3razy/tydz?) Ty u siebie zauwazylas poprawe?
nio to tyle narazie pytanek...

2006-02-01, 16:13	#219
krowianka BAN stały Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 65	Dot.: Tamilee Webb-pośladki W takim razie ja pytam : - czy to normalne, ze nie moge wykonac pierwszej czesci w calosci, do konca czy tylko ja jestem taka "niesprawna". dodam, ze dopiero zaczelam cwiczyc i mam ogromniaaaaaaaste zakwasy- ale zakladam, ze to jest akurat w normie hehe - czy jak juz bede w stanie wykonywac poprawnie i "bez wysilku" cwiczenia z pierwszej czesci, to mam juz sobie tę czesc odpuscic i cwiczyc tylko druga czesc czy obie-jedna po drugiej (ło matko!) - no i wreszcie po jakim czasie moge liczyc na widoczny efekt (a nie tylko w postaci zakwasow hehe)? albo inaczej: po jakim czasie i czestotliwosci cwiczen( 2-3razy/tydz?) Ty u siebie zauwazylas poprawe? nio to tyle narazie pytanek...