2009-05-30, 16:19
|
#2912
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 712
|
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?
Cytat:
Napisane przez Papillon
Czy przed treningiem mogę zjeść garść orzechów włoskich i surówkę ze startego jabłka i marchewki,a po kilka kotletów sojowych?
Yyyyy przed treningiem węgle,a po białko tak?  aleee węgli nie łączyć z tłuszczami nie wiem co zjeśćxD |
przed nie je sie tluszczy,tylko ww zlozone (czyli jablko odpad) i bialko,po nalezy zjesc bialko i wegle.
kotlety sojowe takie gotowe to bardzo marne zrodlo bialka,sa wysokoprzetworzone i maja wysokie ig.
__________________
"To look life in the face, always, to look life in the face and to know it for what it is. At last to know it, to love it for what it is, and then, to put it away."
|
|
|