[okihh]

Napisane przez angel166

no wiec tak odchudzałam sie w dwoch etapach
I - luty,marzec 2008(dieta i cwiczenia) -z 88kg schudlam do 78kg,pozniej bez specialnego odchudzania waga spadła do 76kg .
II - maj - czerwiec 2009 z 76kg do obecnych 65 kg(dieta+ ćwiczenia)
chudłam od 2 do 1kg tygodniowo

teraz od dwoch tygodniu moja waga stoi w miejscu i ani drgnie probowalam jejsc jeszcze mniej ale to nic nie daje ,cwicze wiecej i tez bez rezultatów czytalam w sieci na ten temat i to podobno noralne:/ ale chcialabym jeszcze schudnąć by osiągnąć wymarzoną wage . Macie może jakieś pomysły co zrobić by znow zacząć chudnąć?

wg mnie pomoże również urozmaicenie menu, nie jesz może ciągle tego samego? tzn podobnych produktów