[esor]

Wedlug licznikow podawanych tu na forum i na innych stronach wychodzi mi ze moje dzienne zapotrzebowanie to 1100 kcal... Czy to nie troche malo? Przeciez jesli chce schudnac trroche to powinnam jesc 800 kcal? Nienormalne.
Mam 18 lat, waga 48 kg przy 157 cm wzrostu. Uczęsię wiec przyjmijmy praca siedzaca, nei uprawiam regularnie sportow bo mam astme ale naprawde bardzo duzo spaceruje (omijam autobusy, mam psa i z nim maszeruje, mieszkam na 4 pietrze bez windy) i naprwde nie poweidzialabym ze jestem bierna fizycznie bo jak na siebie to naprawde sporo sie ruszam. No i i tak przy sredniej aktywnosci fizycznej tak malo wychodzi