2009-06-28, 22:47
|
#61
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 688
|
Dot.: Chudnijmy , start 26.06!!!!
Cytat:
Napisane przez evelinkaa90
PinkLolly taki efekt po ćiwczeniach co masz w podpisie?! super!
|
właściwie wtedy ćwiczyłam tylko 8 minute abs - z tego co pamiętam - i 7 dni robiłam A6W
__________________
63 53 50
było|jest|będzie
8 minute ABS (pon., śr., pt.)
8 minute BUNS (wt., czw., sob.)
8 minute STRETCH (wt., czw., sob.)
8 minute ARMS (pon., pt.)
8 minute LEGS (śr.)
|
|
|