|
Dot.: Jak stracić 10 cm z ud ?
Sądzę, że przy takim obwodzie nie masz tam za dużo tłuszczyku, by mieć aż tak chude nogi trzeba też spalić mięśnie no ale samymi ćwiczeniami nie dałoby się tak ich spalić...  Ja miałam 50 w udzie i zeszły mi 3 cm na górze, chyba od roweru, rozciągania i agrafki... Te 43 cm do których chcesz dojść to baaardzo malutko i jeśli jesteś średniej budowy musiałabyś chyba zachorować na anoreksję... moja koleżanka ma ok. 44 cm w udzie ale ma wąziutkie biodra i ogólnie z niej chudzina. Wg mnie żeby mieć patyczkowate nóżki trzeba mieć też wąziutkie biodra. No ale jeśli chcesz mieć tak mało to musiałabyś się chyba głodzić co ODRADZAM! Chyba nie chcesz wpaść w chorobę a chęć stracenia aż 10 cm przy dość szczupłych udach to raczej pierwszy krok do choroby... to też zależy ile masz wzrostu... podasz wzrost, wagę i wymiary?
|