[biedrona1]

Napisane przez gwiazdka1888

ja codziennie wieczorem przez oolo godzinke cwicze jogę. Uwierzcie jest naprawde wspaniala, rozciaga a jednoczesnie wycisza i skupia.sUPEr!!!

Próbowałam jogi zanim dowiedziałam się o pilatesie Tzn próbowałam - zapoznałam się z jogą na obrazkach i kiedy spróbowałam TEGO na sobie to poczułam, że to nie dla mnie jakoś tak szybko mnie zniechęciło bo od razu trzeba było wykazać się jakąs minimalną sprawnością aby cokolwiek zrobić... A może to ja po poprostu zaczęłam nie z tej strony co trzeba W każdym bądź razie to było dośc dawno temu i bliżej mojemu sercu jest pilates, który także rozciąga, skupia i wycisza Ale to pewnie rzecz gustu... W sumie jakbym potrafiła te wszystkie wygibasy w jodze to też bym ją "stosowała" Podobno joga to nie tylko ćwiczenia ale sposób na życie... chyba mnie po prostu przerosła