|
Dot.: co zjadłaś dzisiaj po treningu?
Cytat:
Napisane przez dontknow
---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:54 ----------
owoce o wysokim IG można jeść zaraz po treningu. nie rozumiem tylko o co ci chodzi z tymi godzinami- jak skończysz trening, to jesz.
|
no wlasnie tylko o to mi chodzilo napisalam godziny treningu bo niektorzy wypisuja tutaj ze owoce do 16 wiec jak trening bylby wieczorem to odpadaja...i tylko z ta mysla to napisalam.
To dobrze ze mozna owoce bo mowiac szczerze to po treningu na nic innego nie mam ochoty szczegolnie jak sa upaly...
dzieki za odpowiedz
__________________
Przepraszam za brak polskich liter
|