[SchizoFretka]

Witam nowe dziewczyny!
20 min biegania za mną, też biegałam po polu i w pewnym momencie przez drogę przebiegł mi lis, wtedy z mojego truchtu zrobił się sprint. No ale, najważniejsze, że zaliczone.

Też przeskakuję na 2 tydzień, bo robiąc pierwszy nudziło mi się przy chodzie,

A co do tego biegania rano, no to powinno się biegać na czczo powyżej 30 min, wtedy spala się tkanka tłuszczowa, polecane dla osób, które chcą zredukować fat.