[CandyGirl89]

Sawb, dziękuję bardzo, uratowałaś mnie tym musem czekoladowy (mniam...)

Naszkicowana, ja również miałam zastój, waga nie chiała się ruszyć, zatrzymałam się na 60 kg.... Polecam tą dietę, jest fantastyczna
Co do efektów... Jutro pierwsze ważonko Ale czuję się lżej, mam nadzieję, że chociaż 0,5 kg mniej będzie

Poza tym na obiadek zajadałam się kurczaczkiem, na którego przepis podaję w wątku z przepisami na dietę Dukana
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...5#post13237805

Wiecie, że jest parę zasad jak prawidłowo powinno się ważyć??
Podaję je:

• ważymy się rano i na czczo
• stajemy na wadze 15 minut po wstaniu z łóżka, aby woda mogła spokojnie rozjeść się po organizmie
• nic nie pijemy przed ważonkiem
• ważymy się nago
• przed ważeniem korzystamy z toalety

Podobno tylko wtedy waga pokaże nam prawidłową masę naszego ciałka. Przeczytałam tak w lipcowej "Urodzie"
Boję się trochę jutrzejszego ważenia. Mam nadzieję, że waga pokaże ubytek, a jeżeli nie, to chociaż żebym się nie złamała.....
Poza tym na kolacyjkę wszamałam serek wiejski ze szczypiorkiem (jako ziółko, myślę, że dozwolone...) i zaraz sobie zrobię musik czekoladowy, bo łazi za mną czekolada