[sylwusia]

Witam!
Chciałabym prosić was o poradę. W ciągu roku czasu schudłam ponad 40 kilo (miałam strasznie dużą nadwagę). Jest jednak wcale nie taki mały problem. Moje piersi, z rozmiaru C zmniejszyły się do rozmiaru A... Szczerze mówiąc, trochę się podłamałam z tego powodu Do tego skóra na nich zrobiła się bardzo cienka i stały się obwisłe. Próbowałam ćwiczeń, napinania mięśni, ale nie przyniosło żadnych rezultatów... Poza tym skóra na brzuchu też skutecznie sobie zwisa przy pochylaniu się. Natomiast uda zmniejszyły się niewiele :/
Chciałabym zapytać, czy znacie jakieś naprawdę skuteczne (bo może te moje nie były) ćwiczenia na ujędrnienie biustu, które niekoniecznie muszą być wykonywane na siłowni? A może dodać do tego jakiś kosmetyk (tylko jaki??)?
Co do brzucha, to postaram się wyrobić "szóstkę", o której trochę właśnie przeczytałam
Ale co zrobić z udami, żeby chociaż trochę się pomniejszyły? Mam nawet problem z kupowaniem spodni, bo czasami nie przechodzą mi przez uda...