[Aeterna]

Nie narzekaj na te 4 czy 5 kilo, bo jak chudniesz z 80 kilo to nie ma co się spieszyć.

30 kilo w 3 miesiące, jak być może marzysz - przecież twoje ciało; twoja skóra musi Cię dogonic. Luzik będzie - ale nie szalej.

Nie doprowadź się do głodówek - w pewnym momencie, jak Ci włosy polecą - błyskawicznie się rzucisz na lodówkę.

Nie sztuka nie jeść - sztuka jeść mniej i mądrze. Głodówkami i rygorem - nie zapanujesz nad efektem jojo - ani się obejrzysz wlezie Ci to wszystko z powrotem.

I więcej sie ruszaj. Wróć sobie ze szkoły jak masz możliwośc, choć część drogi na piechotę, wejdź po schodach tam, gdzie wyręczyć Cię może winda.