|
Dot.: 10 kg do zrzucenie, zdrowe odżywianie i bieganie
Cytat:
Napisane przez Plastulinka
ja dzisiaj zjadłam troche fasolki szparagowej niestety... ale poza wczorajszym kawałkiem karkówki z grilla o 23 to żadnych grzeszków na sumieniu nie mam  ja tez mam cellulit na nogach i rozstępy na piersiach, ale ja tym sie za bardzo nie przejmuję. Już zaakceptowałam je... Tylko swojego rozmiaru XXL nie toleruje. Muszę schudnąc do rozmiaru co najmniej M ale na to daję sobie jeszcze dwa lata Panna młoda musi ladnie wyglądać w sukni ślubnej |
Cytat:
Napisane przez sirpa
No właśnie..... ja biore ślub we wrześniu  i nie chce wygladac jak baleron w prześcieradle  |
dziewczyny gratuluję
sirpa - jaki baleron? Już przecież schudłaś, to do września będzie jeszcze lepiej 
kurcze, tak gorąco dzisiaj że nie chce mi się ćwiczyć...
na śniadanie zjadłam 2kromki chleba razowego i sałatke pomidorową...
wiecie z czym mam jeszcze problem jeśli chodzi o diete niełączenia - z piciem 30minut przed lub po posiłku;p bo ja zawsze musze popić od razu, straszna jestem
|