|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!
diete stosuje 1200kcak(ostatnio troche zaniedbalam ale waga stoi w miejscu) schudlam prawie 9kg i teraz waze 66 chce zrzucic jeszcze 6 ale ten brzuszek to mnie dobija cwicze na pilce fit ball i chodze na basen szczerze to troche mnie ten trening przeraza wydaje sie byc bardzo meczacy ale chyba sie skusze tylko od poniedzialku i potrzebuje porzadnej motywacji pozdrawiam
|