|
Dot.: jak ograniczyć słodycze
Być może twoje zapotrzebowanie na słodkie produkty jest spowodowane niskim poziome glukozy. Zastąp więc słodycze innymi cukrami - m.in fruktozą (w owocach) A kiedy poczujesz nagły apetyt na słodkie to zjedz kromkę chleba z niskotłuszczowym dzemem, słodką sałatkę owocową czy wypij herbate z miodem. Nie ma innej rady, jeżeli chrom na ciebie nie działa
__________________
Mój blog - mój świat  Zapraszam
|