[All_that_jazz]

To może być wynik spuchnięcia mięśni z powodu ich nieprzyzwyczajenia do wysiłku fizycznego.To przechodzi.Kontynuuj treningi bez obaw (2 miesiące to krótko, przerwałaś/eś wysiłek zanim twój organizm się z nim oswoił) ale zmniejsz obciążenie i ich częstotliwość.
W weekend zamiast na kolejny trening wybierz się na callanetics, streching albo na basen-to odpręża mięśnie.
Różni ludzie tak mają,czasem "puchnie" brzuch albo łydka albo jak mojej koleżance jeden pośladek.Może to też być wynik zatrzymania wody w organizmie co sugeruje ,że za mało pijesz podczas wysiłku- pij napoje z elektrolitami np.powerade i pij je zanim jeszcze zachce ci się pić.Bo gdy już odczuwasz pragnienie to organizm jest silnie odwodniony i to trochę za późno na picie.