|
Dot.: Co jeść bez nabiału, glutenu, skrobi, fastfoodów, słodyczy tłustych.
Warzywa, owoce, strączkowe, kasza gryczana, kasza jaglana, ryż, mięso, ryby, jajka, orzechy, sezam, ze zbóż: proso, amarantus, siemię lniane, orkisz (zawiera bardziej przyswajalny glutenu, nie wszyscy chorzy na niego reagują). Jak coś jeszcze przyjdzie mi do głowy, to napiszę.
EDIT: No i jeszcze mleko sojowe, tofu.
Edytowane przez subvom
Czas edycji: 2009-08-22 o 16:15
|