2009-09-08, 20:56
|
#503
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 917
|
Dot.: co zjadłaś dzisiaj po treningu?
Cytat:
Napisane przez gohs
Ok, rozumiem. Mam problem jak zbilansować kalorycznie te posiłki, bo jestem na R i nie chcę przesadzić z ilością  |
przecież Ci pisałam już na ncj że jesz za mało. Taka ilość kcal zagwarantuje Ci:
1. rozwalony metabolizm
2. jojo
3. odkładanie każdej kalorii w postaci tk. tłuszczowej 'na wszelki wypadek'
4. w przyszłości tycie z powietrza [zważ na to, że teraz jadasz mniej niż 1000kcal, a lata lecą i przemiana materii zwalnia - ile masz zamiar jeść za 10 lat?]
warto?
__________________
uśmiech pięknie zagrany.
sometimes i feel like screaming
|
|
|