[xat]

Witam. Borykam się z violin deformity, czyli figurą podobną do skrzypiec.
Wygląda to tak: jest wcięcie w talii, następnie lekkie rozszerzenie, później znów wcięcie i kolejne rozszerzenie. Daje to efekt `podwójnych bioder`. Ogólnie jestem zadowolona ze swojej figury, mimo, iż jeszcze dorastam, jednak te biodra są dla mnie dużym mankamentem w sylwetce.

Znacie jakieś ćwiczenia na wypełnienie bioder i pozbycie się `tego czegoś`? A może ktoraś z Was też zmaga się z takim problemem? Dodam, że mam 15 lat.

Dołączam link dla przykładu, abyście wiedziały, o co chodzi.
Pozdrawiam