[questtttk]

hmm, tak troszkę dziwnie mi to wygląda , ale możesz zacząć od ćwiczeń , jesli uzyskasz zamierzony efekt , to super , jesli nie , to mozna skonsultować się z jakimś instruktorem fittness , albo z lekarzem - być może jest to tylko kwestia ćwiczeń , ale jesli nie , to dobrze by było to z kimś kto się na tych sprawch zna porozmawiać