[guest]

Ofelio, to ksiazka o ktorej Ci pisalam, to "Droga do zdrowia" Michala Tombaka. To nie jest ksiazka jedynie o diecie (odzywianiu) ale o zdrowym zyciu. Oczywiscie, jak to powiedzial moj tesc, nie ma chyba osoby (z wyjatkiem autora), ktory bylby w stanie zastosowac sie do tych wszystkich rad...ale mozna sobie cos wybrac...i wiele zrozumiec, co dzieje sie w naszym orgaznizmie gdy np. pijemy mleko w wieku doroslym, czy tez dlaczego nie powinno sie popijac w czasie jedzenia. Michal Tombak jest profesorem i wiele z tego, co jest w tej ksiazce opiera sie na starych receptach np mnichow tybetanskich itd. Ksiazka daje duzo do myslenia. Jest w niej caly obszerny rozdzial o prawidlowym zywieniu... przedstawiona jest tablka, co z czym mozna laczyc(produkty zywnosciowe) i czego razem jesc nie mozna. Jest tez druga jego ksiazka "jak zyc dlugo i zdrowo" w wiekszosci jest to powtorzenie tej pierwszej i jakies uzupelnienia. Ale wystarczy "Droga do zdrowia".
Polecam ta ksiazke.