[amy7]

Motabik- Witam na forum Widzę, że to Twoja pierwsza wiadomośc a koleżanka niezbyt miło Cię przywitała... Cóż , w odpowiedzi na Twoje pytanie - jeśli postanowiłaś zrzucić parę kilo to ja Ci proponuję ograniczyć trochę kaloryczne i niezdrowe jedzenie ( mam na myśli fast foody, chipsy,gazowane napoje, słodycze ) oraz trochę się poruszać. Wybierz taką formę aktywności którą najbardziej lubisz. Myśle, że może też pomóc przyłączenie się do jakiegoś wątku. Niektóre zaczęły się niedawno, dołącz do dziewczyn , tam znajdziesz wsparcie i odpowiedzi na wiele pytań.
Pozdrawiam Cie i życzę powodzenia