|
Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;)
zachęciłaś mnie!
mam podobnie jak Ty, z tym, że wiem ile dokładnie chcę schudnąć, tzn mniej więcej 11 kg.
ograniczam jedzenie, czasem ćwiczę i dużo piję (woda i zielona herbata) i po prostu staram sie nie myśleć tak dużo o jedzeniu xD
dołączę się do Ciebie, jeśli wybaczsz mi to, że wiem ile chcę schudnąć 
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52
cel I: 55kg
mż-wr
|