[gosiafoteczki]

Napisane przez upadly_aniol00

A więc mam problem zaczęłam się odchudzać chodzę na siłownie i dzięki siłowni są lepsze efekty .
Problem w tym , że chciałabym codziennie ćwiczyć ale nie moge codziennie być na siłowni i zastanawiam się co lepiej zakupić do domku

Rowerek
Twister
steper

zależy mi na zrzuceniu tłuszczyku z ud i brzucha
więc może doradzicie mi co jest lepsze i co lepiej opłaca mi się kupić .
Z góry dziękuje i pozdrawiam

---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ----------

pomoże mi ktoś

Hejka ja mam w domciu rowerek zamówiłam z allegro... około 200 zł taki w sumie podstawowy.. i jeździłam na nim 40 minut to bardziej mnie bolał tyłek niż byłam zmęczona i to przy różnym obciążeniu stepper teraz mam zrobiłam wymianę z bratową na jakiś czas ;D to poćwiczę 20 minut i jestem zmęczona... zdecydowanie się na nim lepiej zmęczyłam... ważę 82kg;/ przy wzroście 170...
Twister nie wiem .. nie ćwiczyłam
a jak z siłownią ? ile ważysz i jaki wzrost? jakie efekty.. ja chcę się zapisać od listopada

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

A robisz brzuszki ? bo podobno dieta i brzuszki to wałeczki znikną ale to długa i ciężka praca mi nigdy nie udało się wytrzymać