Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - DIETA MONTIGNACA

Cleo_iz · 2009-10-26, 20:14

Wiorki kokosowe maja index 45, z czego wynika ze sa dozwolone w drugiej fazie.

Wiekszosc orzechow zaleca sie w II fazie, choc orzeszki pini, wloskie i fistaszki maja tylko 15, wiec czasem je podgryzam jesli mam na cos ochote (przekaska tluszczowa, wiec obowiazkowo 3 h po posilku weglowodanowym)

2009-10-26, 20:14	#528
Cleo_iz Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 9	Dot.: DIETA MONTIGNACA - kto sie przylacza? Wiorki kokosowe maja index 45, z czego wynika ze sa dozwolone w drugiej fazie. Wiekszosc orzechow zaleca sie w II fazie, choc orzeszki pini, wloskie i fistaszki maja tylko 15, wiec czasem je podgryzam jesli mam na cos ochote (przekaska tluszczowa, wiec obowiazkowo 3 h po posilku weglowodanowym)