[funkyourself]

Napisane przez gosiafoteczki

Kryzys.. ;/ stanęłam na wagę w jeansach 80,5 bez jeansów 79,5 wczoraj jeszcze było 80,4 ;/ dzisiaj był ten pogrzeb i wiadomo po................w ogóle w tej całej atmosferze zapomniałam że ja na diecie jestem zjadłam 2 kawałki sernika nawet nie wiem kiedy bigos.. ;/ i kurczaka ale bez skóry.. masakra dieta 3 tygodnie poszło się ...;/ przynajmniej ten tydzień.. bez szans.. piję teraz wodę i do końca dnia nic już nie jem

Dziewczyno, co to jest o,1 kg?!
Jednodniowe "obżarstwo" nie spowoduje zwiekszenia wagi - z tego co pamiętam musiałabyś pochłonąć kilka tysięcy kalorii żeby przytyć 1kg.

Potraktuj to jako podkręcenie metabolizmu i nie wprowadzaj żadnych restrykcyjnych kar dla siebie, bo to tylko Ci zaszkodzi...