2006-03-25, 18:16
|
#12
|
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 2 070
|
Dot.: Na uspokojenie
a jesli chodzi o sposoby relaksacji...
moze sprobuj tego co ja ostatnio probuje...
posluchaj sobie muzyki BAROKOWEJ w rytmie LARGO <np Vivaldi 4 pory roku>
mnie ona bardzo odpreza...
moze sprobuj jakiejs wizualizacji... usiadz lub poloz sie wygodnie...
i wyobraz sobie np swoje najprzyjemniejsze chwile jakie w zyciu spedzilas..
albo wymarzone wakacje...
lezysz sobie na piaseczku cieplym... slyszysz szum morza.. mi takie rzeczy nawet pomagaja 
mozesz tez poprosic bliska Ci osobe o masaz 
__________________
"Gdybyśmy tylko mogli dostać to, co chcemy, gdy uważamy, że tego potrzebujemy, życie nie przedstawiałoby żadnego problemu, żadnej tajemnicy i żadnego znaczenia."
Henry Miller
|
|
|