[MaLaMaMaLaMi]

Kochane forumowiczki!
Od lat stosuję przeróżne diety odchudzające, przerobiłam ich tyle, że już nie liczę...i nic!!
Do tego mam bardzo złe wyniki badań krwi a przecież nie wymagam od siebie za dużo...wystarczyłoby 5-10 kilo...
Pomóżcie mi znaleźć jakiś sposób, proszę!
Ja co prawda znalazłam jeden artykuł, który wydał mi się wiarygodny i wart zastosowania w życiu, ale zupełnie się na tym nie znam i nie wiem, czy znowu nie będzie klapy...
To jest ten artykuł... http://☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/aktualnosci/zdrowe-odchudzanie/
Co myślicie? Zacząć to stosować? Czy może macie dla mnie inne rady?

Będę wdzięczna za pomoc