[adziorek1990]

Witam Ja również od niedawna jestem posiadaczką orbiego W sumie to od piątku.Ale dopiero od wczoraj zaczęłam ćwiczyć.Wczoraj 3xpo 10 minut a dzisiaj rano 30 minut a po poludniu 20... jak bedzie mi się chciało to jeszcze przed snem poćwiczę.
I mam pytanie, czy to prawda,że jeśli chce się spalić tłuszcz (schudnąć) a nie wzmacniać masę mięśniową( i przybierać na wadze) to trzeba ćwiczyć na małym obciążeniu? Może to pytanie jest błahe,ale ja nie wiem doświadczenia z orbim.?
Pozdrawiam