Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

pani ćma · 2009-12-02, 21:55

ja motywacji nie strace

bo mam spora.

dzisiaj - 40 minut na orbitreku, spalone 125kcal, wiec juz troszke wiecej.
aczkolwiek ja moge spalac mniej, bo mam taki orbitrek na same nogi, bez rąk (na gorze jest nieruchoma kierownica, tylko krece nogami).

dodatkowo robie brzuszki i inne cwiczenia fitness.

nie ma sie co zniechecac, przy godzinie dziennie ruchu na pewno w koncu beda efekty

2009-12-02, 21:55	#2186
pani ćma Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: z domu Wiadomości: 3 180	Dot.: Orbitrek ja motywacji nie strace bo mam spora. dzisiaj - 40 minut na orbitreku, spalone 125kcal, wiec juz troszke wiecej. aczkolwiek ja moge spalac mniej, bo mam taki orbitrek na same nogi, bez rąk (na gorze jest nieruchoma kierownica, tylko krece nogami). dodatkowo robie brzuszki i inne cwiczenia fitness. nie ma sie co zniechecac, przy godzinie dziennie ruchu na pewno w koncu beda efekty __________________ Szczerość nie czyni dziewczyny najbardziej lubianą koleżanką. Ale przynosi szacunek. A kiedy dziewczyna nauczy się szacunku do siebie, zawsze jej się uda. 65,5 > 64 > 63 > 62 > 61 > 60 > 59 > 58 > 57> 56 > 52 ... > 49