Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!
madziana- masz sie zajac a6w, teraz chcesz robic cos jeszcze(na brzuch) poza a6w, bo jestes przy 8 powtórzeniach, jak dojdziesz do 20 powtórzen to ci sie wogole odechce cwiczenia a6w a nie mówic o reszcie... Spokojnie, a efekty beda widoczne... nie potrzeba wiecej cwiczen na brzuch jak jest a6w...
|