[_Gosiaczek_]

Bardzo się wzruszyłam czytając Twojego posta. Jestem naprawde dzielna i zawziętą dziewczyną.
Na Wizażu dziewczyny są bardzo chętne do pomocy. Także możesz na nas spokojnie liczyć.
Tak jak ktoś wczesniej napisał, nie rób tego dla otoczenia tylko dla siebie. Wtedy jest największa motywacja. Największe chęci do działania i nastawienie zupełnie inne.
Nie ma sensu się głodzić, bo tylko sobie krzywde tym zrobisz. Drobnymi kroczkami dojdziesz do sukcesu. Przecież nie od razu Rzym zbudowano prawda? Może na początek ograniczyć słodycze i fast foody do minimum?
Jest tu cała masa wątków, które napewno Ci pomog. Jeśli chodzi o dietę i ćwiczenia
Trzymam za Ciebie kciuki. Wierze, że się uda.
Ja mam od miesiąca silne postanowienie poprawy i narazie daje jakoś rade
Zero chipsów, zefo fast foodów, słodycze ograniczyłam do minimum. Więcej ruchu i efekty już widać. Tylko najważniejsze robić to dla samej siebie. Nigdy dla otoczenia.
trzymaj się cieplutko