[agika11]

Lenka może spróbuj więcej ćwiczeń zamiast się katować, że coś tam zjadłaś. A może masz tak jak ja, że nie mogę zejść poniżej pewnej wagi, organizm mi się buntuje. Ja znowu jak nie zjem na ciepło to mam doła. Ale zrobiłam dziś na obiadokolację warzywa na patelni z szynka i cebula, doprawiłam i wyszło super. A miała być zielona sałatka z tuńczykiem, na samą myśl mnie skręcilo. A może razem zaczniemy kręcić tym HH, bo mamy podobny brzuchowy problem? Co ty na to?
A może już sobie myślisz, ze skoro niedługo święta to nie teraz dietować? Warto, warto, by zgubić to co w święta przytyjemy.
Bettix rzeczywiście można się załamać jak w miesiąc 1 kg poleciał. Ja mam jutro ważenie, bo tydzień mija. A doczytałam że Aiso tez zaczynała przede mną SB, może się pochwali jak wyniki?
Odnośnie brzuszków to wydaje mi się, że dobrze robię. Tak uczyła babka na aerobiku na który kiedyś chodziłam- zgodnie z tym co napisałaś. tylko o tych seriach nie wiedzialam. Myślalam, że odstępy mają być dłuższe. Moze wykorzystam te 3 min na szczypanie brzuch, bo jest naprawdę blleee.
Odnośnie serka to znalazłam taki wątek, nie wiem czy znajdziesz coś dla siebie http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=180117 i na stronie Piątnicy http://www.piatnica.com.pl/przepisy.htm
Jak kupie kieckę to się pochwalę.
Uwielbiam drożdżowe, moje ulubione i w końcu jakiś czas temu nauczyłam się sama robić
Lenka trzymam kciuki