cześć dziewczyny
dziś nie będę się za bardzo rozpisywać,nie chcę Was już tak męczyć. wrzucam swoje
U/p i liczę na oceny i rady
a więc poowiedzmy,że
p:
śn. owsianka(4 ostatnie;/ łychy owsianych,2 garście BF,2 garście cornFlakes, duża garść orzechów przeróżnych,łycha słonecznika zagotowane w ponad szkl. mleka 2%), pomarańcza,mandarynka
międzyczas: ricore pół na pół z mlekiem 2% i cynamonem
hmm no ok
smacznie z pewnością było
2śn. 2 kromki razowego 1 z samym masełkiem(gdyż chlebek jeszcze chrupiący,cieplutki,musia łam!)2 z masłem i dużym 50g plaster szynki drobiowej, 2 ostatnie grube,soczyste plastry świeżego ananaska,pomarańcza
i szklanka mleka/jogurt/seri i git
ob. i tu 2 dania
miska krupniku gęstego nie za chudego, prawie cały woreczek kaszy gryczanej z żeberkiem pieczonym we własnym tłustym sosie i słodko-pikantnej glazurze
, sałatka:papryka,pomidor,s ałata lodowa,słonecznik
po kawa rozp. z mlekiem
niom taki obiadek mi się podoba
podw.
(sukces u mnie) jabłko pieczone oblane później filiżanką maślanki brzokwiniowej,pomarańcza
no taki marny troszkę ten podw, raczej jak deser, ale fajnie, że jednak coś wpadło
gdzieś tam później herbatka malinowo-żurawinowa
kol. makrela wędzona
ok 150-200g ,duża pajda razowego,sałatka jak do obiadu tylko większa porcja(tak z półtorej michy)
i naszła mnie ochota na marchewkę słodziutką więc teraz ją pochrupuję pisząc
makreli sporo więc ok
z racji,że nie byłam w szkole zjadłam wcześniej obiad i zmieścił się podw. gdy chodzę do szkoły,bywa gorzej,no ale .. czas to zmienić:
i jak dziś?proszę o oceny