|
Dot.: Dobry sposób na schudnięcie i poprawę kondycji.
Nie da się schudnąć jedząc same sucharki, chlebki ryżowe popijając kawą itd.
Dieta, która ma na celu wprowadzenie ograniczenia w całodniowym żywieniu bez nadzoru specjalisty to niemalże samobójstwo.
Widziałem wiele dziwactw dietetycznych, które mają niby ekspresowo pozbyć zbędnych kg, SUPER!!! Ale nikt tam nie wspomniał o wyniszczaniu stopniowym organizmu.
A skąd biorą się choroby takie jak depresja, nadciśnienie, osteoporoza, paradentoza czy takie sprawy jak łamliwość paznokci, rozdwajanie końcówek włosów, nieregularność owulacji i inne...
Właśnie stąd!!! Niedosyt, że spożywamy modyfikowaną żywność to w dodatku, karmimy się chemią i ograniczamy najważniejsze składniki jakie organizm potrzebuje do normalnego – naturalnego egzystowania w zdrowiu i dobrej kondycji psychicznej.
Aby pozbyć się nadwagi lub uzyskać jędrność ciała niestety, ale mimo wszystko będzie nas to kosztowało odrobinę wysiłku. Dlatego ważne jest tutaj aby stworzyć taki program, którego sami będziemy potrafili znieść a nawet korzystać z niego wielką przyjemnością. Sama dieta nic nie da!!!!!!!
Ważny jest sport+dieta+masaż. Te trzy składniki zespolone ze sobą funkcjonujące zależnie potrafią czynić cuda.
Nasza dieta powinna zostać dopasowana do dyscypliny, którą uprawiamy do harmonogramu życia.
Sen - ważny jest sen to podczas snu zachodzi cały metabolizm w organizmie. Dzięki odpowiedniemu wypoczynkowi i nieprzerwanemu snowi oraz jego długości czujemy się zrelaksowani i wypoczęci gotowi do działania całodniowego.
Wszystko to połączyć z zbiegami masażu nasz wygląd osiąga bardzo wysokie notowania.
|