Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

truskawkax · 2009-12-19, 14:19

15 min skacze codziennie na skaknce, i 10 min cwiczenia na nogi(klade sie na boku i unosze jedna noge potem zmieniam bok i tak na druga) duzo spaceruje ok 2 km dziennie czasem 4 km glownie na busa do szkoly. to moge to wszystko codziennie robic?

2009-12-19, 14:19	#3
truskawkax Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 242	Dot.: trening codziennie czy co drugi dzien? 15 min skacze codziennie na skaknce, i 10 min cwiczenia na nogi(klade sie na boku i unosze jedna noge potem zmieniam bok i tak na druga) duzo spaceruje ok 2 km dziennie czasem 4 km glownie na busa do szkoly. to moge to wszystko codziennie robic? __________________ Odchudzam się. 63-62.5-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53 1.01.2010-bez chipsow 17.02.2010-bez słodyczy KOCHAM; ciuszki, butki,biżuterię, Mojego M, truskawki, sh, torebki, Włochy, modę, stare piosenki Edytowane przez truskawkax Czas edycji: 2009-12-19 o 14:21