|
Dot.: Przyjemny trening nóg + kilka cwiczeń z obciążeniem
Dobry ubiór jest niezwykle ważny przy ćwiczeniach. Nie znoszę jak mi się coś majta między nogami. Ostatnio zakupiłam sobie śliczniutki komplecik - koszulka bokserka i dopasowane spodnie, które super odprowadzają nadmiar wilgoci. Dzięki temu jestem suchutka i pachnąca nawet po ciężkim treningu. A ćwiczenia które zaproponowałaś fajnie się wykonuje. Nawet nie są takie ciężkie. Tylko z tą moją konsekwencją tak średnio 
|